我從小並不是個胖子,但六年前開始進入辦公室生活後,一天至少有七個小時是坐在椅子上,且本身也不熱愛運動,故仍是三餐照常愛吃什麼就吃什麼?就這樣不自覺邁入輕熟女階段仍未覺得胖, (100/07.28拍攝),
看到這張有沒有像孕婦,但我可是還沒結婚、生小孩,且下半身開始有變大的趨勢, (100/09拍攝)
而手臂已有變大隻的樣子,但我還是很敢穿白色無袖衣,只因未覺得自己胖,直到家人直白的說:「真的沒人說妳越來越胖嗎?」連吃飯時也不斷提起,「妳確定妳還要吃嗎?」我才開始真的反省,好像有變肉一點點,但也還好呀!衣服雖然也是越買越寬鬆,但我覺得好像也還可以呀!在肥胖階段,我仍是偶爾有拍照,但開始改為只拍臉或半身照, ,直到身體開始出現警訊,走路開始會有小喘、精神變差,永遠覺得自己睡不飽,讓我不得不開始重視這問題,因為我開始便秘了,曾經試過遠至台北看中醫減重,試過埋針及減肥藥,但一直沒有大的進展,那時體重快60、體脂高達35;之後我在網上找尋「減肥」相關資訊,在偶然機會下,我看到我現在教練的部落格,讓我也想變得與她一樣瘦, (左圖:這是我美麗的教練),快看看她迷人的小蠻腰,這就是吸引我的地方,我開始試著與她聯繫說明想減肥的訴求後,在教練的體重管理的指導及配合健康的飲食,並努力認真與大家一同參與兩屆的線上體重減重的挑戰賽,我三個月瘦了六公斤, ,這段期間,我的臉明顯變尖了,也讓我開心的轉圈灑花, 於是才又再次報名第11屆線上體重管理挑戰賽, 看到自己的變化真的很開心, 當中我曾看過有些人真的很強,三個月還瘦了十公斤,現在我仍持續在瘦身,希望可以瘦到48公斤,這樣就可以美美的穿婚紗,也不用靠修圖,如果你也與我一樣有困擾,讓我們一起互相加油、打氣。
這次『線上減重挑戰賽』將在02/20開賽,讓我們脂肪換獎金,且往年都有北、中、南的朋友共同參加及互相鼓勵,想報名嗎?讓我們一起健康的變美、變帥吧!
Line:yylove360或是留言都可以,我會介紹我美麗的教練一同協助你!
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